
低身長男に似合うブランド・通販完全ガイド——156cmが実際に着たおすすめ10選
この記事を書いた人:身長156cm・30代。服を買うたびに「Sサイズでも大きい」「丈が余る」で悩んできた。10年試した結果、低身長男性がサイズで失敗しないブランドと通販の選び方が分かってきた。
この記事では、156cmの俺が実際に使っているブランドとZOZOTOWNでの賢い買い方を全部公開する。試行錯誤の無駄を省いてほしい。
低身長男がブランド選びで失敗する理由

低身長男性がブランド選びで失敗しやすい理由は主に2つだ。
- 日本の標準サイズを前提にしたブランドを選ぶ——Sサイズ想定身長が168〜172cmのブランドは、156cmには大きすぎる。着丈・股下・袖丈が全部余る
- サイズ表記だけで判断する——同じ「S」でもブランドによって実寸は5cm以上変わる。ラベルだけ見ていると必ず失敗する
裏を返せば、低身長男性向けのサイズ設計をしているブランド・XSサイズが充実しているブランドを選べば解決する。そしてそういうブランドは実は意外と多い。
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フォローする @short_men_life低身長男のブランド選び3原則
- XS・SS展開があるか確認する——最初のフィルターとしてXSまたはSS(スーパースモール)サイズがあるブランドを選ぶ
- 着丈が短めのアイテムが多いか——163cm以下を想定したサイズ感のブランドかどうかを実寸で確認する
- スリムシルエットが主力商品か——テーパードパンツ・スリムシャツが中心のブランドは低身長男性に合いやすい
定番プチプラ(ユニクロ・GU・無印良品)

ユニクロ——低身長男のベースはここで全部揃う
XSサイズが豊富で、テーパードパンツ・シンプルシャツ・インナーなど低身長男性が使いやすいアイテムが2,000〜5,000円で揃う。特にテーパードパンツのXSは156cmでもほぼ丈直し不要で使えることが多い。ユニクロで基本的なコーデを全部揃えてしまうのが最もコスパがいい。
GU——トレンドアイテムを安く試す場所
ユニクロより安価でトレンドを反映しているのがGU。ただしサイズ精度はユニクロより若干粗いため、必ず試着するか実寸を確認してから購入しよう。ボトムスはXSが充実していて、カジュアルパンツ系は低身長男性でも使いやすい。
無印良品——シンプルな質感で清潔感を底上げ
無印のロングTやインナーは素材感が良く、清潔感を底上げするのに役立つ。サイズはXSから展開しているアイテムも多い。特にルームウェアやインナーを無印で揃えると生活全体の質感が上がるため、部屋着投資としてもおすすめだ。
ミドル〜プレミアムブランド5選
プチプラで基本を固めたら、次は少し単価を上げたブランドを1〜2点取り入れると一気にコーデの質が上がる。低身長男性でもサイズが合いやすいおすすめブランドを厳選した。
XSサイズ展開が豊富。テーラードジャケットやシャツはスリムシルエットが中心で、低身長男性でもサイズが合いやすい。ZOZOTOWNでも購入可能。
スリムシルエットが主力。ジャケットやパンツは低身長男性にフィットしやすいサイズ感。デートコーデや婚活スタイルに使いやすい。
大人っぽいきれいめカジュアルが得意。XS展開あり。ジャケット×テーパードパンツのコーデが作りやすいため、30代低身長男性に特に相性がいい。
シークレットシューズやインソール対応の靴が豊富。サイズ展開が広く、24.0〜25.5cmの低身長男性でも合う靴が見つかりやすい。実店舗で試着して購入が確実。
主に女性向けだがメンズラインも展開。価格が非常に安く、トレンドアイテムを試すのに最適。ただし品質は低いため、消耗品感覚で使うのがおすすめ。
欧州ブランドのためSサイズが日本基準より小さく低身長男性に合いやすい。特にジャケット・スラックス系は156cmでもフィットするものが見つかる。
通販で低身長男が賢く買う方法

ZOZOTOWNの使い方——低身長男性版
ZOZOTOWNはレビューに「身長〇〇cm・体重〇〇kg・〇〇サイズを購入」という記載が多い。購入前に必ずレビューの「サイズ感」を確認し、自分に近いスペックの人が何サイズを買っているかを参考にしよう。
- 実寸を確認する——商品ページの「着丈・肩幅・股下」の実寸を手持ちのアイテムと比較する
- レビューを活用する——ZOZOTOWNのレビューで自分と近い身長・体型の人のサイズ感を参考にする
- 最初は返品可能な通販で買う——ZOZOTOWNはサイズ交換・返品が比較的スムーズなため、初めてのブランドはここで買い試すのが安全
📝 この記事の3つのまとめ
- ブランド選びの原則:XS展開あり・着丈短め・スリムシルエット主力のブランドを選ぶ。この3点を満たすブランドは低身長男性でもサイズ感が合いやすい。
- コスパ最強はユニクロ:ベースとなるコーデはユニクロのXSで全部揃える。差し色やジャケットだけBEAMS・nano・universeなどに上げると費用対効果が高い。
- 通販の鉄則:ZOZOTOWNのレビューで自分と近い身長・体型の人が何サイズを購入したかを確認してから注文する。


